Когда мы много двигаемся, потребность мышц в кислороде возрастает многократно. При неправильном дыхании эта потребность не удовлетворяется, и мозг с сердцем остаются на голодном пайке. А «Худеем правильно», как известно, выступает против любого голода!

1. На йоге и при растяжке вдох делайте, когда грудная клетка расширяется, а выдох - когда сжимается. Развели руки в стороны, поднимая их вверх, - вдох, опустили корпус к ногам - выдох. Тогда тренируемые мышцы работают слаженно с дыхательными. Если поступать наоборот, то и нужное количество воздуха не наберете, и упражнение некомфортно будет выполнять.

2. Занимаясь на тренажерах или с гантелями, выдох делайте во время мышечного усилия. Дело в том, что при вдохе слегка повышается артериальное давление, и «доб ... Читать дальше »

В английских гостиницах появится надежная и неприметная охрана полотенец и тапочек.
Для борьбы с «угрозой отельного бизнеса» - воришками отельных полотенец - будут использовать современные технологии.
На местности Англии начнет действовать новенькая система безопасности, которая представляет собой излучающие радиоволны ярлычки, вшитые в полотенца, халатики и другие изделия из ткани, чипы которых издадут сигнал волнения в случае пробы кражи из отеля.
Представители американской компании, запатентовавшие новинку, заявили, что, к примеру, в одном гавайском отеле, прошедшим летом испробовавшем новейшую технологию, кражи полотенец в месяц уже сократились с Четыре тыщи до Семьсот 50 штук, что сберегает отелю каждый месяц более Девять тыщ ф ... Читать дальше »

25 февраля этого года компания comScore, мировой победитель а сфере аналитики продвинутых цифровых технологий, опубликовала отчет под заглавием «Будущее мобильных устройств-2013».

В отчете описывается ландшафт рынка мобильных устройств, сформированный за Две тысячи двенадцать год, и особенное внимание уделяется тенденциям, которые сформировали стиль мобильного медиа-потребления и повлияли на динамику рынков мобильных сетей, платформ и OEM-продуктов. В отчет также включены данные исследований мобильных рынков Великобритании, Франции, Германии, Испании, Италии, Канады и Стране восходящего солнца.

«2013 стал переломным годом для индустрии мобильных устройств – телефоны завладели более чем 50% рынка, и планшеты также продолжают набирать популярность» - отмечает Марк Донован, 1-ый вице-президент comScore ... Читать дальше »